このような方へ
維持できる体をつくる
５つのキーワードで
理想のカラダづくりをお手伝いします
お客様の目的や体質に合わせた
トレーニング方針や食事の
計画をします
怪我予防、残疲労がないよう
トレーニング前後には必ず
ストレッチをします
有・無酸素運動を織り交ぜながら
体脂肪の減少、筋力のアップ
を実現します。
お客様の理想体型を維持できる
トレーニングのモチベート
をお手伝いします。
PFCや栄養のバランスを考え
無理なく痩せられる
食事メニューをご提案
2022.01.03
2022.01.03
2022.01.03
2021.09.10
2021.09.06
2021.07.19
まずはガーデンジムのトレーニングを体験してみてください。
※体験1回：ジムの雰囲気や設備、トレーニングを体験したい方におススメ
※体験3回：トレーナーとの相性も確認したい方におススメ
料金
1回 ¥5,500
3回 ¥9,900
ご自身の生活リズムやトレーニングペースに合わせて自由にプラン変更ができるコースです。
入会費
¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500
月会費
プラン４/ 週１回(月4回) ¥44,000/月 （11,000円/回）
プラン８ / 週２回(月8回) ¥70,400/月 （8,800円/回）
オプション
ペアトレーニング ¥3,300/人※当ジム会員＋同伴者（高校生以上１人まで）
期間に合わせて、集中的なトレーニングと食事の指導を行います
＜短期集中型：3ヶ月プラン(週２回)＞
・短期間集中で一気に成果を出したい方向け
・「フリープラン」付きなので、いつでも自主トレもできます。
＜じっくり型：6ヶ月プラン(週１回)＞
・週１回ペースで継続的なトレーニングでじっくりと体を変えたい方向け
・通常11,000円/回・60分が、8,800円/回・60分で受けられます。
入会費
¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500
月会費
3ヶ月プラン（週2回） ¥70,400/月 （8,800円/回）
6ヶ月プラン（週1回） ¥35,200/月 （8,800円/回）
サブスク型セルフトレーニングサービスなので、いつでも手ぶらOK！マシン＆シャワールーム使い放題！
入会費
¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500
料金
月会費 ¥9,900/月 （事前予約制）
パーソナルトレーニングチケット¥44,000（￥8,800/回 × 5回）
お支払い
各種お支払い方法に対応しています
ガーデンジムは、いつまでも「格好いいカラダ」「美しいカラダ」を維持できるトレーニングを
提供いたします。
新型コロナウイルス対策
お客様の検温と消毒の徹底、トレーナーのマスク着用、マシンの定期除菌及び室内の定期空気換気、MIOX除菌剤*による定期散布で、徹底した室内空間の除菌も行っています。
※MIOXは"Mix oxidant"と呼ばれる複数の酸化剤からなる混合酸化剤で、アメリカペンタゴンが特許を持つ除菌液。
飲み水の殺菌に使用されており、安全性と効果において次亜塩素酸水、次亜塩素酸ナトリウムより殺菌力も健康面も優れています。
手ぶらでOK！全てレンタル無料。
レンタルタオルは、Hippopotamus社製最高級タオルを使用。ウェア、シューズも各種サイズ取り揃えています。
更衣室・シャワールーム
シャワールームに、ReFaブランドのドライヤーやシャワーヘッド、オーガニックシャンプー、トリートメントを完備。
サプリメントや水素水
MUSASHI社の各種サプリメントや日本トリム社の還元水素水など健康にも気遣った商品・設備をご用意。
店長/トレーナー
大滝 晃平
Kohei Otaki
ダイエット指導、ボディメイクトレーニングを得意としており、私自身も肉体美を競うボディメイクコンテストで入賞経験があります。筋力アップ・ダイエットなどを目的としたトレーニング指導など、お客様一人一人に適したオーダーメイドかつ世界に一つだけのトレーニングをご提供いたします！
トレーナー
菅原 伊織
Iori Sugawara
国際資格トレーナー
格闘技指導歴22年。パーソナルトレーナー歴13年。空手、柔道、キックグシング、MMAで試合に出場（アマ、プロ含む）。特にメンタル面からのトレーニング指導や格闘技のエッセンスを取り入れたトレーニング指導が好評。
トレーナー
中村 優花
Yuka Nakamura
シンガポール滞在時には、20〜60代の運動初心者や苦手な方を対象にパーソナルトレーニング指導の経験あり。
帰国してからは、経験やスキルを生かしスタジオレッスンでも指導しており、ダンスではカルチャー系(チアやK-POPなど)と有酸素目的のダンササイズ、ヨガは瞑想系を担当しています！
基本的な筋力アップ・ダイエットなどを目的としたトレーニング指導から、ダンスやヨガなどの体幹トレーニングや柔軟性向上トレーニングなどを丁寧に指導いたします！！
トレーナー
池尾 勇太郎
Yutaro Ikeo
国際資格トレーナー
2014年、全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー、2015年〜、国際トレーニング資格公認のエクササイズ、ゴルフ、フィットネス、エンハンスメント等多数取得。スポーツパフォーマンスを上げるための機能改善や筋力アップが好評。
トレーニング監修
田所 茉麻
Masa Tadokoro
国際資格トレーナー
Washington State University B.S. in Movement Studies in Kinesiologyにて運動学を専攻し、そこでトレーニングに関する基礎知識を学ぶ。一般向けのパーソナルトレーニングの運動指導からアスリートへのトレーニング指導を経験。経験豊富な国際的なトレーナー指導技術を生かしたトレーナー育成が好評。
公式アンバサダー
坂東 工Takumi Bando
1977年生まれ（43歳）
日本大学芸術学部を卒業後渡米。
2005年マーティンスコセッシ監督作「ディパーテッド」、2006年クリントイーストウッド監督作「硫黄島からの手紙」にてメインキャラクター谷田大尉役でハリウッドデビュー。
2007年帰国。
2011年よりアーティスト活動を開始。初個展開催時、衣装美術家である黒澤和子の目に留まり、映画「真田十勇士」にて衣装製作を任される。同衣装はアジアンフィルムアワードに衣装美術賞でノミネートされる。またNHK大河ドラマ「西郷どん」にて渡辺謙の衣装製作を担当。2017年より世界40カ国以上で制作されるリアリティーショー「バチェラー・ジャパン」の司会を担当している。
2018年12月、株式会社MORIYAを創業。
2019年6月オンラインギャラリー・iiwiiをスタート。新たな才能を発掘し、国内のみならずニューヨークでも展示会を開催。
2020年9月「つながるピース(PEACE×PIECE)」プロジェクトとしてアートを通した新たなコミュニティを立ち上げている。
2020年10月9日より男女逆転版、バチェロレッテ・ジャパンでの司会進行役を務める。
2020年11月 GARDEN GYM by OASIS RESORT SPA（ガーデンジム 恵比寿）の公式アンバサダーに就任。
ガーデンジムさんの素晴らしい点は、一時的な筋肉づくりに走っていないところ。
今回アンバサダー就任が決まり、即バキバキになるぞ！と意気込んでたんですが、最初に店長トレーナーから『それは無理です』と指摘されました。
僕は若い頃にアスリート並みの身体づくりをしていたんですが、ブランクがあって再開するとなるといきなり過激な筋トレをしてもダメで。身体って、まずはその時の自分に合った根本的なコンディションを整えることから必要なんです。
トレーニングをするためのトレーニングが必要、というガーデンジムさんの考え方に目から鱗でしたね。
でも、これが本来のパーソナルなんですよね。僕に合わせたプログラムを作ってくれてるから、結果的には最短で確実にバキバキになれるというわけです。
しかも、根本からやってるから今だけじゃなく継続的にいい状態の身体でいられる。これって、みんなの理想形だと思いませんか？
今は僕もお仕事以外はステイホームが基本ですが、身体づくりが出来たら新しいスポーツにチャレンジするのも今から楽しみです！
