GARDEN GYM by OASIS RESORT SPAGARDEN GYM by OASIS RESORT SPA

体験トレーニング

維持できるカラダ手に入れる! 手に入れる! サステナブル・トレーニング

  • 変わる!
  • 続く!
  • 楽しくなる!

このような方へ

  • 成果実感できるトレーニングがしたい
  • 一度ダイエットを経験したが、挫折してしまった
  • 厳しいトレーニングや食事制限をしたくない
  • いつまでも理想のカラダをキープしたい
  • 痩せるだけじゃなく体質改善や疼痛緩和もしたい(腰、首、肩、ひざ等の痛みを取り除きたい)
  • スポーツパフォーマンスも高めたい(ゴルフの飛距離を伸ばしたい、体幹を安定させたい等)

KEYWORD

維持できる体をつくる
つのキーワードで
理想のカラダづくりをお手伝いします

  • 01 プラン設計

    お客様の目的や体質に合わせた
    トレーニング方針や食事の
    計画をします

  • 02 ストレッチ

    怪我予防、残疲労がないよう
    トレーニング前後には必ず
    ストレッチをします

  • 03 トレーニング

    有・無酸素運動を織り交ぜながら
    体脂肪の減少、筋力のアップ
    を実現します。

  • 04 メンタリング

    お客様の理想体型を維持できる
    トレーニングのモチベート
    をお手伝いします。

  • 05 食事改善

    PFCや栄養のバランスを考え
    無理なく痩せられる
    食事メニューをご提案

CAMPAIGNキャンペーン

  • 2022.01.03

    2022年からの新しい料金プラン♪

    • #新料金プラン
    • #プラチナコース
    • #フリープラン
  • 2022.01.03

    プラチナコースがさらに充実しました♪

    • #新サービス
    • #プラチナコース
    • #フリープラン
  • 2022.01.03

    新サービス「フリープラン」開始!

    • #新サービス
    • #フリープラン
    • #サブスク
    • #セミパーソナル
  • 2021.09.10

    プラチナコースなら、3か月後のカラダに納得!

    • #プラチナコース
    • #新料金プラン
  • 2021.09.06

    9月より料金プランがリニューアルしました!

    • #新料金プラン
  • 2021.07.19

    【第二弾】ダイエットモニター募集中!!(終了しました。次回のご案内をお待ちください。)

    • #ダイエットモニターキャンペーン

一覧を見る

PRICE料金案内

体験トレーニング 1セッション:60分

まずはガーデンジムのトレーニングを体験してみてください。

※体験1回:ジムの雰囲気や設備、トレーニングを体験したい方におススメ

※体験3回:トレーナーとの相性も確認したい方におススメ

料金

1回 ¥5,500

3回 ¥9,900

マイペースコース(ガーデンジム会員) 1セッション:60分

ご自身の生活リズムやトレーニングペースに合わせて自由にプラン変更ができるコースです。

入会費

¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500

月会費

プラン4/ 週1回(月4回) ¥44,000/月 (11,000円/回)

プラン8 / 週2回(月8回) ¥70,400/月 (8,800円/回)

オプション

ペアトレーニング ¥3,300/人※当ジム会員+同伴者(高校生以上1人まで)

  • 表記はすべて税込価格です。
  • 各種レンタル(フェイスタオル、バスタオル、ウェア、シューズ、靴下)は全て無料です。
  • トレーニング前後のサプリメントを無料サービスいたします。
  • ペアトレーニングは、当ジム会員の同行が必要です。
  • 追加のパーソナルトレーニング(60分)はPLAN4は¥11,000/回、PLAN8は¥8,800/回で受けることができます。

プラチナコース(プラチナ会員) 1セッション:60分

期間に合わせて、集中的なトレーニングと食事の指導を行います


<短期集中型:3ヶ月プラン(週2回)>

・短期間集中で一気に成果を出したい方向け

・「フリープラン」付きなので、いつでも自主トレもできます。


<じっくり型:6ヶ月プラン(週1回)>

・週1回ペースで継続的なトレーニングでじっくりと体を変えたい方向け

・通常11,000円/回・60分が、8,800円/回・60分で受けられます。

入会費

¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500

月会費

3ヶ月プラン(週2回) ¥70,400/月 (8,800円/回)

6ヶ月プラン(週1回) ¥35,200/月 (8,800円/回)

  • 3ヵ月プランには、フリープランも含まれます。
  • 追加のパーソナルトレーニング(60分)も承ります(¥8,800/回)。
  • 表記はすべて税込価格です。
  • 各種レンタル(フェイスタオル、バスタオル、ウェア、シューズ、靴下)は全て無料です。
  • トレーニング前後のサプリメントを無料サービスいたします。

フリープラン(フリー会員) 1回:60分

サブスク型セルフトレーニングサービスなので、いつでも手ぶらOK!マシン&シャワールーム使い放題!

入会費

¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500

料金

月会費 ¥9,900/月 (事前予約制)

パーソナルトレーニングチケット¥44,000(¥8,800/回 × 5回)

  • 表記はすべて税込価格です。
  • チケットの購入でパーソナルトレーニングも受けられます。
  • ネット予約またはお電話にての事前予約が必要です。
  • 各種レンタル(フェイスタオル、バスタオル、ウェア、シューズ、靴下)は全て無料です。
  • トレーニング前後のサプリメントを無料サービスいたします。

お支払い

各種お支払い方法に対応しています

  • VISA
  • MASTER
  • amex
  • JCB
  • diners
  • discover
  • 銀聯
  • SUICA
  • iD
  • QUICPAY
  • d払い
  • paypay
  • LINEPay
  • auPAY
  • Jcoin
  • Alipay

ガーデンジムは、いつまでも「格好いいカラダ」「美しいカラダ」を維持できるトレーニングを
提供いたします。

FEATUREガーデンジムの特徴

新型コロナウイルス対策

お客様の検温と消毒の徹底、トレーナーのマスク着用、マシンの定期除菌及び室内の定期空気換気、MIOX除菌剤*による定期散布で、徹底した室内空間の除菌も行っています。

※MIOXは"Mix oxidant"と呼ばれる複数の酸化剤からなる混合酸化剤で、アメリカペンタゴンが特許を持つ除菌液。
飲み水の殺菌に使用されており、安全性と効果において次亜塩素酸水、次亜塩素酸ナトリウムより殺菌力も健康面も優れています。

  • 手ぶらでOK!全てレンタル無料。

    レンタルタオルは、Hippopotamus社製最高級タオルを使用。ウェア、シューズも各種サイズ取り揃えています。

  • 更衣室・シャワールーム

    シャワールームに、ReFaブランドのドライヤーやシャワーヘッド、オーガニックシャンプー、トリートメントを完備。

  • サプリメントや水素水

    MUSASHI社の各種サプリメントや日本トリム社の還元水素水など健康にも気遣った商品・設備をご用意。

TRAINERトレーナー紹介

トレーナー 大滝晃平

店長/トレーナー

大滝 晃平

Kohei Otaki

ダイエット指導、ボディメイクトレーニングを得意としており、私自身も肉体美を競うボディメイクコンテストで入賞経験があります。筋力アップ・ダイエットなどを目的としたトレーニング指導など、お客様一人一人に適したオーダーメイドかつ世界に一つだけのトレーニングをご提供いたします!

プロフィール詳細

出身 神奈川県
趣味 スイーツ、グルメ巡り、漫画
得意分野 ダイエット指導、ボディメイクトレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • キックボクシングエクササイズ
トレーナー 菅原 伊織

トレーナー

菅原 伊織

Iori Sugawara

国際資格トレーナー

格闘技指導歴22年。パーソナルトレーナー歴13年。空手、柔道、キックグシング、MMAで試合に出場(アマ、プロ含む)。特にメンタル面からのトレーニング指導や格闘技のエッセンスを取り入れたトレーニング指導が好評。

プロフィール詳細

出身 神奈川県
趣味 格闘技、格ゲー、eスポーツ
得意分野 姿勢改善、機能改善、スポーツパフォーマンス向上、
整体、骨盤矯正、メンタルトレーニング、
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • キックボクシングエクササイズ
トレーナー 中村優花

トレーナー

中村 優花

Yuka Nakamura

シンガポール滞在時には、20〜60代の運動初心者や苦手な方を対象にパーソナルトレーニング指導の経験あり。
帰国してからは、経験やスキルを生かしスタジオレッスンでも指導しており、ダンスではカルチャー系(チアやK-POPなど)と有酸素目的のダンササイズ、ヨガは瞑想系を担当しています!
基本的な筋力アップ・ダイエットなどを目的としたトレーニング指導から、ダンスやヨガなどの体幹トレーニングや柔軟性向上トレーニングなどを丁寧に指導いたします!!

プロフィール詳細

出身 埼玉県
趣味 旅行
得意分野 ダイエット、ボディメイク
  • オンライントレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
店長/トレーナー 池尾 勇太郎

トレーナー

池尾 勇太郎

Yutaro Ikeo

国際資格トレーナー

2014年、全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー、2015年〜、国際トレーニング資格公認のエクササイズ、ゴルフ、フィットネス、エンハンスメント等多数取得。スポーツパフォーマンスを上げるための機能改善や筋力アップが好評。

プロフィール詳細

出身 広島県
趣味 ゴルフ
得意分野 姿勢改善、機能改善、スポーツパフォーマンス向上、
疼痛改善トレーニング(肩、腰、股関節、膝、足首等)、
障害・傷害予防エクササイズ指導
  • オンライントレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
チーフトレーナー/トレーナー指導 田所 茉麻

トレーニング監修

田所 茉麻

Masa Tadokoro

国際資格トレーナー

Washington State University B.S. in Movement Studies in Kinesiologyにて運動学を専攻し、そこでトレーニングに関する基礎知識を学ぶ。一般向けのパーソナルトレーニングの運動指導からアスリートへのトレーニング指導を経験。経験豊富な国際的なトレーナー指導技術を生かしたトレーナー育成が好評。

プロフィール詳細

出身 神奈川県
趣味 テニス、ゴルフ
得意分野 姿勢改善、機能改善、スポーツパフォーマンス向上、
産前産後トレーニング
  • オンライントレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング

AMBASSADORアンバサダー紹介

初代アンバサダー 坂東 工

公式アンバサダー

坂東 工Takumi Bando

経歴
コメント
MOVIE
PHOTO

1977年生まれ(43歳)
日本大学芸術学部を卒業後渡米。
2005年マーティンスコセッシ監督作「ディパーテッド」、2006年クリントイーストウッド監督作「硫黄島からの手紙」にてメインキャラクター谷田大尉役でハリウッドデビュー。
2007年帰国。
2011年よりアーティスト活動を開始。初個展開催時、衣装美術家である黒澤和子の目に留まり、映画「真田十勇士」にて衣装製作を任される。同衣装はアジアンフィルムアワードに衣装美術賞でノミネートされる。またNHK大河ドラマ「西郷どん」にて渡辺謙の衣装製作を担当。2017年より世界40カ国以上で制作されるリアリティーショー「バチェラー・ジャパン」の司会を担当している。
2018年12月、株式会社MORIYAを創業。
2019年6月オンラインギャラリー・iiwiiをスタート。新たな才能を発掘し、国内のみならずニューヨークでも展示会を開催。
2020年9月「つながるピース(PEACE×PIECE)」プロジェクトとしてアートを通した新たなコミュニティを立ち上げている。
2020年10月9日より男女逆転版、バチェロレッテ・ジャパンでの司会進行役を務める。
2020年11月 GARDEN GYM by OASIS RESORT SPA(ガーデンジム 恵比寿)の公式アンバサダーに就任。

ガーデンジムさんの素晴らしい点は、一時的な筋肉づくりに走っていないところ。
今回アンバサダー就任が決まり、即バキバキになるぞ!と意気込んでたんですが、最初に店長トレーナーから『それは無理です』と指摘されました。
僕は若い頃にアスリート並みの身体づくりをしていたんですが、ブランクがあって再開するとなるといきなり過激な筋トレをしてもダメで。身体って、まずはその時の自分に合った根本的なコンディションを整えることから必要なんです。
トレーニングをするためのトレーニングが必要、というガーデンジムさんの考え方に目から鱗でしたね。
でも、これが本来のパーソナルなんですよね。僕に合わせたプログラムを作ってくれてるから、結果的には最短で確実にバキバキになれるというわけです。
しかも、根本からやってるから今だけじゃなく継続的にいい状態の身体でいられる。これって、みんなの理想形だと思いませんか?
今は僕もお仕事以外はステイホームが基本ですが、身体づくりが出来たら新しいスポーツにチャレンジするのも今から楽しみです!

ACCESS

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1-14-9
アルティun B1
恵比寿駅西口から徒歩5分

Googleマップ

営業時間 10:00-22:00(21:00最終受付)

定休日 不定休

完全予約制|月会費制