GARDEN GYM by OASIS RESORT SPAGARDEN GYM by OASIS RESORT SPA

無料カウンセリング

体験トレーニング

維持できるカラダ手に入れる! 手に入れる! サステナブル・トレーニング

  • 痩せる
  • 動ける
  • 続けられる

このような方へ

  • 年齢による体の変化を感じている
  • 一度ダイエットを経験したが、挫折してしまった
  • 痩せるだけじゃなく体質改善、疼痛改善を行いたい(腰、首、肩、ひざ等の痛みを取り除きたい)
  • スポーツパフォーマンスを高めたい(ゴルフの飛距離を伸ばしたい、体幹を安定させたい等)
  • 整体やマッサージの効果が弱いと感じている
  • 運動を始めてみようかと考え始めている

KEYWORD

維持できる体をつくる
つのキーワードで
理想のカラダづくりをお手伝いします

  • 01 コンディショニング

    姿勢を整え、可動域を広げ、
    筋肉の柔軟性を上げ、
    関節の位置を整えます。

  • 02 体幹トレーニング

    インナーマッスルを鍛えます。

  • 03 筋力アップ

    アウターマッスルを鍛えます。

  • 04 基礎代謝アップ

    全身の筋活動を高めます。

  • 05 食事改善

    太りにくい食事の指導

CAMPAIGNキャンペーン

  • 2021.09.10

    プラチナコースなら、3か月後のカラダに納得!

    • #プラチナコース
    • #新料金プラン
  • 2021.09.06

    9月より料金プランがリニューアルしました

    • #新料金プラン
  • 2021.07.19

    【第二弾】ダイエットモニター募集中!!

    • #ダイエットモニターキャンペーン
  • 2021.06.21

    6・7月キャンペーン実施中!!

    • #乗り換えキャンペーン
  • 2021.06.15

    KICK BOXINGエクササイズチケット販売中!!

    • #キックボクシングエクササイズ
  • 2021.06.01

    SUMMERキャンペーン!!

    • #夏限定

一覧を見る

PLANプラン紹介

体験トレーニング1セッション:60分

まずはガーデンジムのトレーニングを体験してみてください

料金

1回¥13,200 キャンペーン実施中 ¥5,500

3回¥39,600 キャンペーン実施中 ¥9,900

コンディショニング会員1セッション:30分

・体のコンディションを整えたい方
・トレーニングの下地を作りたい方

入会費

¥11,000 キャンペーン実施中 ¥5,500

月会費

PLAN2 / 月2回(月2回ペースのスタンダードプラン) ¥11,000 (5,500円/回)

PLAN4 / 月4回(週1回ペースのアドバンスプラン) ¥22,000 (5,500円/回)

  • コンデショニング会員とは、ストレッチやコンデショニングトレーニング、コアトレーニング、美尻やくびれなどの部位トレーニングをマンツーマンで指導いたします。
  • 有酸素マシンは、ご予約いただければいつでも利用可能です。
  • コンデショニング会員になれば、スポットでのパーソナルトレーニング(60分)が¥13,200/回で受けることができます。
  • 手ぶらでOK!(ウエア・タオルすべて無料でレンタルできます)
  • キックボクシングエクササイズ(グローブとミットを使ったキックボクシングをベースとしたエクササイズ)火曜日か水曜日で「菅原伊織」トレーナーを指名してください。

ガーデンジム会員1セッション:60分

パーソナルトレーニング

入会費

¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500

月会費

PLAN2 / 月2回 ¥26,400 (13,200円/回)

PLAN4 / 月4回 ¥44,000 (11,000円/回)

PLAN6 / 月6回 ¥59,400 (9,900円/回)

PLAN8 / 月8回 ¥70,400 (8,800円/回)

  • 有酸素マシンは、ご予約いただければいつでも利用可能です。
  • コンディショニングは、別途¥5,500/30分で受けることができます。
  • プランに関係なく、追加のパーソナルトレーニング(60分)は¥13,200/回で受けることができます。
  • 手ぶらでOK!(ウエア・タオルすべて無料でレンタルできます)
  • トレーニング前後のサプリメントも無料です。
  • オンライントレーニングの参加も無料です。
  • キックボクシングエクササイズ(グローブとミットを使ったキックボクシングをベースとしたエクササイズ)は火曜日か水曜日で「菅原伊織」トレーナーを指名してください。

ペアトレーニング

ペアで一緒にトレーニングを受けたい方

料金

¥3,300/人

  • ガーデンジム会員のみのサービスで、同伴者は+¥3,300で一緒にトレーニングを受けることができます。
  • 二人で同時にトレーニングでき、お一人様実質"8,250円"となります。

COURSEコース紹介

プラチナコース3ヶ月間の短期集中

ガーデンジム会員限定の特別プランです

アプリで管理する食事指導付き!

入会費

¥33,000 キャンペーン実施中 ¥16,500

料金

PLAN8 / 月8回 × 3ヶ月 ¥70,400 × 3ヶ月 (8,800円/回)

  • 4か月目以降はPLANに関係なく1回あたり¥8,800でトレーニング可能です。
  • 6か月以上のご契約で、GARDEN GYMオリジナルTシャツ&MUSAHIオリジナルスクイーズボトルプレゼントいたします!
  • 有酸素マシンは、ご予約いただければいつでも利用可能です。
  • コンディショニングは、別途¥5,500/30分で受けることができます。
  • 追加のパーソナルトレーニング(60分)は¥13,200/回で受けることができます。
  • 手ぶらでOK!(ウエア・タオルすべて無料でレンタルできます)
  • トレーニング前後のサプリメントも無料です。
  • オンライントレーニングの参加も無料です。
  • キックボクシングエクササイズ(グローブとミットを使ったキックボクシングをベースとしたエクササイズ)は火曜日か水曜日で「菅原伊織」トレーナーを指名してください。

お支払い

各種お支払い方法に対応しています

  • VISA
  • MASTER
  • amex
  • JCB
  • diners
  • discover
  • 銀聯
  • SUICA
  • iD
  • QUICPAY
  • d払い
  • paypay
  • LINEPay
  • auPAY
  • Jcoin
  • Alipay

ガーデンジムは、いつまでも「格好いいカラダ」「美しいカラダ」を維持できるトレーニングを
提供いたします。

FEATUREガーデンジムの特徴

新型コロナウイルス対策

お客様の検温と消毒の徹底、トレーナーのマスク着用、マシンの定期除菌及び室内の定期空気換気、MIOX除菌剤*による定期散布で、徹底した室内空間の除菌も行っています。

※MIOXは"Mix oxidant"と呼ばれる複数の酸化剤からなる混合酸化剤で、アメリカペンタゴンが特許を持つ除菌液。
飲み水の殺菌に使用されており、安全性と効果において次亜塩素酸水、次亜塩素酸ナトリウムより殺菌力も健康面も優れています。

  • 手ぶらでOK!全てレンタル無料。

    レンタルタオルは、Hippopotamus社製最高級タオルを使用。ウェア、シューズも各種サイズ取り揃えています。

  • 更衣室・シャワールーム

    シャワールームに、ReFaブランドのドライヤーやシャワーヘッド、オーガニックシャンプー、トリートメントを完備。

  • サプリメントや水素水

    MUSASHI社の各種サプリメントや日本トリム社の還元水素水など健康にも気遣った商品・設備をご用意。

TRAINERトレーナー紹介

店長/トレーナー 池尾 勇太郎

店長/トレーナー

池尾 勇太郎

Yutaro Ikeo

国際資格トレーナー

2014年、全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー、2015年〜、国際トレーニング資格公認のエクササイズ、ゴルフ、フィットネス、エンハンスメント等多数取得。スポーツパフォーマンスを上げるための機能改善や筋力アップが好評。

プロフィール詳細

出身 広島県
趣味 ゴルフ
得意分野 姿勢改善、機能改善、スポーツパフォーマンス向上、
疼痛改善トレーニング(肩、腰、股関節、膝、足首等)、
障害・傷害予防エクササイズ指導
  • オンライントレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
トレーナー 菅原 伊織

トレーナー

菅原 伊織

Iori Sugawara

国際資格トレーナー

格闘技指導歴22年。パーソナルトレーナー歴13年。空手、柔道、キックグシング、MMAで試合に出場(アマ、プロ含む)。特にメンタル面からのトレーニング指導や格闘技のエッセンスを取り入れたトレーニング指導が好評。

プロフィール詳細

出身 神奈川県
趣味 格闘技、格ゲー、eスポーツ
得意分野 姿勢改善、機能改善、スポーツパフォーマンス向上、
整体、骨盤矯正、メンタルトレーニング、
キックボクシングエクササイズ
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • キックボクシングエクササイズ
チーフトレーナー/トレーナー指導 田所 茉麻

チーフトレーナー/トレーナー指導

田所 茉麻

Masa Tadokoro

国際資格トレーナー

Washington State University B.S. in Movement Studies in Kinesiologyにて運動学を専攻し、そこでトレーニングに関する基礎知識を学ぶ。一般向けのパーソナルトレーニングの運動指導からアスリートへのトレーニング指導を経験。経験豊富な国際的なトレーナー指導技術を生かしたトレーナー育成が好評。

プロフィール詳細

出身 神奈川県
趣味 テニス、ゴルフ
得意分野 姿勢改善、機能改善、スポーツパフォーマンス向上、
産前産後トレーニング
  • オンライントレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
トレーナー 船田修平

トレーナー

船田 修平

Syuhei Funada

大学まで競技としてサッカーをプレーした後、都内パーソナルジムでの活動を経験。バルクアップを目的したトレーニングはもちろんのこと、自身がアスリートとして得た経験と知識を生かし、心身ともに健康で頭のイメージ通りに自然と身体を動かせられるようにトレーニング指導いたします!

プロフィール詳細

出身 神奈川県
趣味 スポーツ観戦、物件サイトを見ること
得意分野 脳機能を駆使した運動機能向上トレーニング
「食べて痩せる」栄養指導
キレイな身体づくり
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • キックボクシングエクササイズ
トレーナー 中村優花

トレーナー

中村 優花

Yuka Nakamura

シンガポール滞在時には、20〜60代の運動初心者や苦手な方を対象にパーソナルトレーニング指導の経験あり。
帰国してからは、経験やスキルを生かしスタジオレッスンでも指導しており、ダンスではカルチャー系(チアやK-POPなど)と有酸素目的のダンササイズ、ヨガは瞑想系を担当しています!
基本的な筋力アップ・ダイエットなどを目的としたトレーニング指導から、ダンスやヨガなどの体幹トレーニングや柔軟性向上トレーニングなどを丁寧に指導いたします!!

プロフィール詳細

出身 埼玉県
趣味 旅行
得意分野 ダイエット、ボディメイク
  • オンライントレーニング
  • ストレッチ
  • コンディショニングトレーニング
  • パーソナルトレーニング

AMBASSADORアンバサダー紹介

初代アンバサダー 坂東 工

初代アンバサダー

坂東 工Takumi Bando

経歴
コメント
MOVIE
PHOTO

1977年生まれ(43歳)
日本大学芸術学部を卒業後渡米。
2005年マーティンスコセッシ監督作「ディパーテッド」、2006年クリントイーストウッド監督作「硫黄島からの手紙」にてメインキャラクター谷田大尉役でハリウッドデビュー。
2007年帰国。
2011年よりアーティスト活動を開始。初個展開催時、衣装美術家である黒澤和子の目に留まり、映画「真田十勇士」にて衣装製作を任される。同衣装はアジアンフィルムアワードに衣装美術賞でノミネートされる。またNHK大河ドラマ「西郷どん」にて渡辺謙の衣装製作を担当。2017年より世界40カ国以上で制作されるリアリティーショー「バチェラー・ジャパン」の司会を担当している。
2018年12月、株式会社MORIYAを創業。
2019年6月オンラインギャラリー・iiwiiをスタート。新たな才能を発掘し、国内のみならずニューヨークでも展示会を開催。
2020年9月「つながるピース(PEACE×PIECE)」プロジェクトとしてアートを通した新たなコミュニティを立ち上げている。
2020年10月9日より男女逆転版、バチェロレッテ・ジャパンでの司会進行役を務める。
2020年11月 GARDEN GYM by OASIS RESORT SPA(ガーデンジム 恵比寿)の初代アンバサダーに就任。

ガーデンジムさんの素晴らしい点は、一時的な筋肉づくりに走っていないところ。
今回アンバサダー就任が決まり、即バキバキになるぞ!と意気込んでたんですが、最初に池尾トレーナーから『それは無理です』と指摘されました。
僕は若い頃にアスリート並みの身体づくりをしていたんですが、ブランクがあって再開するとなるといきなり過激な筋トレをしてもダメで。身体って、まずはその時の自分に合った根本的なコンディションを整えることから必要なんです。
トレーニングをするためのトレーニングが必要、というガーデンジムさんの考え方に目から鱗でしたね。
でも、これが本来のパーソナルなんですよね。僕に合わせたプログラムを作ってくれてるから、結果的には最短で確実にバキバキになれるというわけです。
しかも、根本からやってるから今だけじゃなく継続的にいい状態の身体でいられる。これって、みんなの理想形だと思いませんか?
今は僕もお仕事以外はステイホームが基本ですが、身体づくりが出来たら新しいスポーツにチャレンジするのも今から楽しみです!

ACCESS

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1-14-9
アルティun B1
恵比寿駅西口から徒歩5分

Googleマップ

営業時間 10:00-22:00(21:00最終受付)

定休日 不定休

完全予約制|月会費制

※表記価格はすべて税込です