こんにちは！

ガーデンジム恵比寿の大滝です！

本日は実際にお客様との食事指導の様子をまたまた公開させて頂きます！

本日は今年の4月からガーデンジム恵比寿に通って頂いているT様の食事内容です。

この方の好物がチーズなようでして「チーズ抜きの食事は考えられない….とのことでした（笑）

この方のようにガーデンジム恵比寿では「一切食べてはいけません！」のようなアドバイスは一切いたしません！

理由としてはダイエットが終わった後のことを考えているからです！
終わった瞬間に好きなものを食べ、「元の食事」に戻してしまってはすぐに「元のカラダ」に戻っています。
それでは意味がありません！

なのでガーデンジム恵比寿では持続可能なダイエット、サステナブルなダイエットもトレーニング同様に行っています！

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パーソナルトレーニングジム
ガーデンジム恵比寿
TEL：03-6412-8180
URL：https://orsgym.jp
営業時間：10時～22時（不定休）
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