みなさんこんにちは！
ガーデンジム恵比寿です！

今回はトレーニングにおいて欠かせないBCAAについてお話しして行きます！

本格的な夏到来！
ダイエットをしている方も多いこの季節で、いかに筋肉を分解せずに
鍛え抜かれた肉体美、引き締まった身体を手に入れれるかと考える方が多いはず！

この「BCAA」をうまく活用して
引き締まったかっこいい身体を手に入れましょう！

「BCAA」とは？
・運動時の筋肉に必要となる、エネルギー源を摂取できるサプリメントです！
（臓器、髪、皮膚、爪、筋肉などを作るに必要な栄養です）

「BCAA」の効果！
・筋肉の分解を防ぐ！
・運動時のトレーニングパフォーマンスの向上
・疲労感、筋肉痛の軽減

また、摂取タイミングはトレーニング前中後どのタイミングでも効果が期待できます！
アミノ酸「BCAA」をうまく活用して最高のカラダを手に入れましょう！